- Cichorei (heeft een verhouding van 2, 1: 1 calcium tot fosfor)
- Spring Mix (romaine, eikenbladsla, andijvie, cichorei)
- Wortel Tops
Groenen die kleine hoeveelheden oxalaten bevatten en calcium binden, moeten in kleine hoeveelheden worden aangeboden en niet volledig worden uitgesloten van het dieet:
- Mosterdgroen (bevat 7, 7 mg oxalaten per 100 g groen)
- Waterkers (bevat 10 mg oxalaten per 100 g groen, heeft een calciumverhouding van 2: 1 tot fosfor)
- Kale (bevat 13 mg oxalaten per 100 g groente, heeft een verhouding van 2, 4: 1 calcium tot fosfor)
- Dandelion Greens (bevat 24, 6 mg oxalaten per 100 g groente, heeft een verhouding van 2, 8: 1 calcium tot fosfor)
- Escarole (bevat 31 mg oxalaten per 100 g groente)
Groenen die grote hoeveelheden oxalaten bevatten en calcium binden, mogen slechts in zeldzame gevallen en in zeer kleine hoeveelheden (of helemaal niet) worden aangeboden. Sommige mensen raden aan ze allemaal samen te vermijden:
- Swiss Chard (bevat 645 mg oxalaten per 100 g groente, heeft een verhouding van 1, 1: 1 calcium tot fosfor)
- Spinazie (bevat 600-750 mg oxalaten per 100 g groen, heeft een calciumverhouding van 2: 1 tot fosfor)
- Beet Greens (bevat 610 mg oxalaten per 100 g groente, heeft een calciumverhouding van 3: 1 tot fosfor)
- Peterselie (bevat 100 mg oxalaten per 100 g groen, heeft een verhouding van calcium tot fosfaat van 2, 4: 1)
- Collard Greens (bevat 74 mg oxalaten per 100 g groente, heeft een verhouding van 14, 5: 1 calcium tot fosfor)
Romaine, ijsberg, rode en groene slasoorten moeten alleen in kleine hoeveelheden worden aangeboden (ja, de lentemix bevat een aantal van deze). Ze zijn voornamelijk gemaakt van water en als grote hoeveelheden van deze sla worden gegeten, heeft je baardagame waarschijnlijk diarree. Aan de andere kant, als je beardie uitgedroogd is of om wat voor reden dan ook geen toegang heeft tot water, is het geweldig om deze sla te voeren.
Wat te doen als je baardagaam deze groentjes niet eet
Veel baardige draken ontwikkelen voorkeuren voor bepaalde greens en worden kieskeurig als het tijd is om te eten. Ze willen misschien alleen wat niet goed voor hen is, maar dat betekent niet dat ze daar van moeten leven. Als je te maken hebt met een kieskeurige eter, blijf je een verscheidenheid aan greens aanbieden, gemengd als een salade. Als je baard normaal geen insecten eet, probeer hem dan aan de salade toe te voegen om zijn aandacht te krijgen. Als dat niet werkt, kun je ook kleine hoeveelheden rood fruit zoals rode frambozen of aardbeien toevoegen als "hagelslag" bovenop de salade. De rode kleur vestigt vaak de aandacht op zijn salade en kan hem ertoe verleiden te eten.
Sommige mensen hebben geluk gehad met het toevoegen van een aantal gekleurde bebaarde draak gepelleteerd voedsel uit de dierenwinkel.
Wat anders zou jouw baardagaam moeten eten
Naast een verscheidenheid aan greens, moet je bebaarde draak genoeg darmgeladen krekels en andere insecten, wat fruit en groenten zoals squash en paprika's krijgen.
Bebaarde drakepellets worden niet aanbevolen als hoofdvoedsel, maar het is prima om naast de greens en ander voedsel aan te bieden dat natuurlijker is dan pellets.
Het is ook een goed idee om een paar keer per week een laagje calciumpoeder aan je drakensalade toe te voegen om ervoor te zorgen dat hij voldoende hoeveelheden van het belangrijke mineraal krijgt.
